К основному контенту

Врачи разъяснили, почему подросткам вредно заниматься спозаранку

Медики рассказали, почему раннее начало занятий вредно для подростков. По мнению ученых, раздражительность подростков может быть связана не с поведенческими проблемами, а с тем, что школьное расписание негативно влияет на их биологические часы. Раннее начало занятий ухудшает настроение, а изменение расписания полезно для здоровья подростков и улучшает их способность к обучению, сообщает The Independent. Команда исследователей считает: способность учиться и оптимально функционировать меняется в зависимости от биологического, а не от социального времени. Циклы сна и бодрствования (циркадные ритмы) - сложные процессы, которые регулируются супрахиазматическим ядром головного мозга. В начальной школе биологические часы ребенка и время занятий тесно связаны. А вот в подростковом возрасте конфликт между социальным и биологическим временем становится серьезнее, чем в любой другой момент жизни. Во время полового созревания подросткам необходимо засыпать позже, чем в детстве, потому им часто сложно ложиться спать раньше 11 вечера. Читайте также: Врачи запретили людям спать на животе Ученые замечают: нет никаких свидетельств того, что раннее начало занятий полезно для здоровья или успеваемости школьников. Однако существуют доказательства обратного. В Академии ВВС США, где было решено начинать занятия позже, успеваемость 18-19-летних учащихся значительно повысилась. Источник: meddaily Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Специалисты предупредили об опасностях детских кресел

60% людей не задумываются, какую опасность несет грязь в автомобиле. По результатам исследования английских ученых, детские кресла в автомобилях несут опасность здоровья малыша. К таким выводам пришли специалисты из Университета Бирмингема после того, как провели исследование автомобилей жителей своего города. Результаты оказались неутешительными: на всех без исключения детских креслах, с которых ученые взяли пробы, были найдены грибки и опасные бактерии. В более 50% проб были найдены бактерии сальмонеллы и кишечной палочки. Они несут серьезную опасность как для здоровья, так и для жизни человека, тем более ребенка. Читайте также: Шестнадцать солисток группы «ВИА Гра» - на детских фото в одном снимке Также во время исследования ученые пришли к выводу, что более 60% взрослых даже не задумываются, какую опасность несет грязь в автомобиле. Во многих авто были найдены просто горы мусора. Все эти обертки от конфет, пустые бутылки или забытая пустышка под сидением служат прекрасной почвой дл...

Названа идеальная разница в возрасте между детьми

Ученые вычислили оптимальную разницу в возрасте между детьми. Младенцы, зачатые менее чем за год после рождения старшего брата или сестры, с большей вероятностью будут страдать от аутизма, выяснили ученые в ходе проведенного исследования. Риск проявления аутизма был в полтора раза выше, если родители зачали ребенка в течение года с даты рождения последнего ребенка, чем если бы он появился на свет позже, как показало исследование. Лучший период для зачатия очередного ребенка - 2-5 лет после рождения предыдущего. Именно в этот период будущему ребенку не грозит никакой дополнительной опасности. Исследователи обнаружили, что у детей, появившихся на свет более чем через пять лет после предыдущих, на 30% был повышен риск развития аутизма. Если же разница между детьми превышает десять лет, то у младшего риск развития заболевания увеличивается на 40%. Исследование подтверждает результаты предшествующего исследования, обнаружившего связь между зачатием ребенка вскоре после родов и риском развит...

Бутилированная вода может повысить давление

К такому выводу пришли исследователи из Южной Кореи. Бутилированная вода - это популярный выбор для многих миллионов людей, однако новое исследование показывает, что употребление жидкости из пластиковых бутылок или банок может повышать артериальное давление. Все дело в том, что используемый для производства данной тары химикат под названием бисфенол А отрицательно влияет на здоровье человека. Южнокорейские ученые сосредоточили свое внимание на 60 пациентах старше 60 лет. У тех из них, которые употребляли воду из контейнеров, сделанных с использованием бисфенола А, впоследствии фиксировался почти немедленный скачок артериального давления. Впрочем, по данным американского кардиолога Маркуса Авербаха, люди не должны выбрасывать из своих холодильников бутылки с водой. Он подчеркивает, что данное исследование было не самым крупным по объему. Кроме того, Авербах ссылается на данные Управления по контролю над продуктами питания и медикаментами США, в которых содержится утверждение о том, что ...