Условие – умеренное употребление сладкого в специальное время. Отказ от сладостей принято считать необходимой мерой для контроля веса и поддержания здоровья человека. Однако эксперты, которые выступили на ежегодной конференции Европейской ассоциации кардиологов, рассказали о полезных свойствах продуктов, содержащих сахар. Исследования неоднократно показывали пользу горького шоколада, который улучшает работу сосудов и защищает их от разрушения. Оказалось, что полезными сладостями можно считать и другие продукты, содержащие сахар. Врачи утверждают, что сладкое не только не причинит вреда фигуре, но, наоборот, может помочь питаться более дисциплинированно, защититься от переедания. Единственное условие – умеренное употребление сладостей в специальное время. По мнению специалистов, маленькая порция десерта помогает справиться с большими аппетитами, если человек пропускает прием пищи. В данных условиях ученые советуют съесть кусочек темного шоколада, торта или полакомиться мороженым. Сладости насыщают кровь глюкозой, уменьшая чувство голода. После такого перекуса человек будет есть не торопясь, контролируя процесс поглощения пищи. Читайте также: Страдающему от алкоголизма вполне помогут грибы - медики Однако медики не рекомендуют перекусывать сладким, если надо взбодриться или поддержать силы. Употребление сахара вызывает снижение уровня витамина В1 в организме. Последствиями такого процесса становятся быстрая утомляемость, мышечная слабость, неврастения и даже депрессия. Источник: healthyStyle.info Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
60% людей не задумываются, какую опасность несет грязь в автомобиле. По результатам исследования английских ученых, детские кресла в автомобилях несут опасность здоровья малыша. К таким выводам пришли специалисты из Университета Бирмингема после того, как провели исследование автомобилей жителей своего города. Результаты оказались неутешительными: на всех без исключения детских креслах, с которых ученые взяли пробы, были найдены грибки и опасные бактерии. В более 50% проб были найдены бактерии сальмонеллы и кишечной палочки. Они несут серьезную опасность как для здоровья, так и для жизни человека, тем более ребенка. Читайте также: Шестнадцать солисток группы «ВИА Гра» - на детских фото в одном снимке Также во время исследования ученые пришли к выводу, что более 60% взрослых даже не задумываются, какую опасность несет грязь в автомобиле. Во многих авто были найдены просто горы мусора. Все эти обертки от конфет, пустые бутылки или забытая пустышка под сидением служат прекрасной почвой дл...
Комментарии
Отправить комментарий