Люди, которые постоянно включают в свой ежедневный рацион обработанное красное мясо, увеличивают возможность заработать сердечную недостаточность и преждевременно умереть. К такому неутешительному выводу пришли шведские ученные. Они утверждают, что даже 2-3 ломтика сырокопченой колбасы или ветчины, съедаемые ежедневно, на 28% увеличивают риск приобретения сердечной недостаточности и, как следствия, ранней смертности. Куда полезней отварное мясо птицы или говядины. При этом необработанное мясо не содержит канцерогенов, в нем меньшее количество солей, практически нет токсичных продуктов. Что не скажешь о копченостях и продуктах фаст-фуда – в них много ароматических углеводородов, которые в большой концентрации повышают риск заболеваний сердца. Замечено, что в этой связи большему риску подвергаются мужчины. Женщины же при таких кулинарных предпочтениях рискуют заработать рак молочной железы. Читайте также: Врач-кардиолог рассказал о том, кто может заболеть сердечнососудистыми заболеваниями и как этого избежать Все диетологи рекомендуют питаться нежирными молочными продуктами, рыбой, орехами, цельнозерновыми изделиями. На самом деле это не так сложно, как многие себе представляют. И стоит это попробовать в разгар фруктово-овощного сезона. Можно во время поста – совместить полезное с приятным. Для тех, кто не хочет откладывать начало новой жизни в дальний ящик – есть повод начать придерживаться поста уже в этот понедельник. В жизни так много опасностей, что не стоит укорачивать ее своими вредными пристрастиями. Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Прыщи, высыпания и другие кожные проблемы всегда волнуют нас. Но летом, когда все больше частей тела обнажены и хочется выглядеть особенно хорошо, эта проблема еще более актуальна. О том, как бороться с этими неприятностями в эксклюзивном интервью рассказала профессиональный врач-дерматокосметолог. Ксения, с какими проблемами к Вам обращаются чаще всего? Все зависит от возраста пациента. В молодом возрасте, конечно, это подростковые высыпания (угревая болезнь или акне). Если говорить о возрастной группе 25-35 лет, то чаще всего этих людей беспокоит появление начальных признаков фотостарения: возникает сеть мелких морщин в области век, единичные очаги гиперпигментации, начинающаяся сосудистая сеть, углубление носогубных складок и так далее. Довольно часто пациенты в этом возрасте обращаются и с жалобами на постакне – то, что остается на месте «бывших» воспалений: рубцы, пигментные и застойные пятна. В более зрелом возрасте пациенты и пациентки предъявляют жалобы на возрастные изменения ...
Комментарии
Отправить комментарий