Отказаться от вредной привычки с кем-нибудь на пару легче. Здоровый образ жизни, спорт и диеты значительно чаще оказываются успешными, если пары придерживаются этого режима вместе, а не каждый в отдельности. К какому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Британские исследователи установили, что пары, которые пытаются перейти на здоровый образ жизни совместно, в три раза чаще достигают успеха по сравнению с теми, кто старается сделать это в одиночку. Исследователи наблюдали за более чем тремя тысячами пар, и эти наблюдения показали, что приспособиться к здоровому образу жизни в одиночку достаточно сложно. Люди, которые стараются отказаться от курения, уделять больше внимания спорту и худеть, значительно чаще терпят поражение, если планируют добиться этого исключительно собственными силами. Даже те люди, которые проходили через гастрошунтирование и худели благодаря этой операции, все равно заражали оптимизмом тех своих партнеров, кто боролся с лишним весом без помощи скальпеля. И им тоже удавалось ощутимо похудеть. Читайте также: Создана зажигалка, которая поможет бросить курить. Видео Особенно сильно данная связь наблюдалась среди людей, пытающихся бросить курить. Оказалось, что отказаться от этой вредной привычки с кем-нибудь на пару куда легче, чем в одиночку. Так, среди женщин, старавшихся бросить курить, половина достигали успеха, если делали это вместе со своими партнерами. Среди пытавшихся бросить курить самостоятельно успешно отказались от вредной привычки лишь 17% тех, чьи партнеры уже были некурящими. А вот добиться успеха, проживая рядом с курящими партнерами, не желавшими бросать, смогли лишь 8%. Источник: Медикфорум Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Прыщи, высыпания и другие кожные проблемы всегда волнуют нас. Но летом, когда все больше частей тела обнажены и хочется выглядеть особенно хорошо, эта проблема еще более актуальна. О том, как бороться с этими неприятностями в эксклюзивном интервью рассказала профессиональный врач-дерматокосметолог. Ксения, с какими проблемами к Вам обращаются чаще всего? Все зависит от возраста пациента. В молодом возрасте, конечно, это подростковые высыпания (угревая болезнь или акне). Если говорить о возрастной группе 25-35 лет, то чаще всего этих людей беспокоит появление начальных признаков фотостарения: возникает сеть мелких морщин в области век, единичные очаги гиперпигментации, начинающаяся сосудистая сеть, углубление носогубных складок и так далее. Довольно часто пациенты в этом возрасте обращаются и с жалобами на постакне – то, что остается на месте «бывших» воспалений: рубцы, пигментные и застойные пятна. В более зрелом возрасте пациенты и пациентки предъявляют жалобы на возрастные изменения ...
Комментарии
Отправить комментарий