К основному контенту

Ученые рассказали, в какое время чаще всего болит спина

Внезапные приступы болей в спине чаще всего возникает в промежутке между ранним утром и полуднем. Ученые из Австралии провели обширное исследование на тему причин болей в спине. Они обнаружили, что чаще всего эти боли возникают в промежутке между 7 утра и полуднем, а усталость или переноска тяжестей увеличивает их риск в три раза. Наверное, каждый человек в течение своей жизни хотя бы однажды сталкивается с болями в спине. У кого-то они проходят и больше не напоминают о себе, а у кого-то становятся хроническими, особенно в пожилом возрасте. Ученые из George Institute for Global Health и Sydney Medical School в Австралии определи, что внезапные приступы болей в спине чаще всего возникает в промежутке между ранним утром и полуднем. Авторы исследования изучили причины болей в нижней части спины у 999 пациентов старше 18 лет, которые посещали различные клиники. Людей спрашивали о том, чем они занимались за 4 дня до наступления приступа, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на medikforum.ru. Если они ощущали себя уставшими, или передвигали что-то тяжелое, то риск болей в спине увеличивался в три раза. Нагрузки в неудобной позе повышали опасность в 8 раз, а если людей отвлекали во время тяжелых нагрузок (вроде переноски шкафа), то опасность болей в спине увеличивалась аж в 25 раз. При этом занятия сексом или употребление алкоголя, как выяснилось, никак не связаны с дополнительным риском возникновения болей в спине. По словам автора исследования профессора Мануэлы Феррары, примерно 40% всех болей в спине возникает в промежутке от 8 до 11 часов утра. Примечательно, что у людей старше 60 лет риск получить боли в спине в 5 раз ниже, чем у 20-летних. Вероятно, это объясняется тем, что пожилые люди уже прекрасно знают, как наиболее безопасно выполнять подобную работу. Читайте также: Камни в почках стали возникать чаще из-за глобального потепления "Наше исследование показывает, что причиной болей в спине является вовсе не долговременное воздействие на эту часть тела, - говорит профессор Феррара. - Позвоночные диски наполняются между собой жидкостью в течение ночи, поэтому они становятся более уязвимыми к нагрузкам во время первой половины дня". Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Страдающим от угрей поможет красное вино

Результаты исследования специалистов приведут к появлению нового метода лечения акне. Антиоксидант ресвератрол, в большом количестве содержащийся в красном сухом вине, а также в кожице и косточках красного винограда, способен длительно подавлять размножение бактерий, вызывающих развитие угревой сыпи (акне), выяснили американские исследователи. Его применение в комбинации с распространенным средством от акне, пероксидом бензоила, может стать новым эффективным методом лечения заболевания. Работа опубликована в журнале Dermatology and Therapy. Авторы исследования in vitro подвергали колонии обычно живущих в сальных железах кожи бактерий Propionibacterium acne sвоздействию различных концентраций ресвератрола и пероксида бензоила, вместе и поодиночке, и наблюдали за результатом в течение 10 дней. Оказалось, что пероксид бензоила в любой концентрации способен быстро убить все бактерии, но этот эффект очень кратковременен и длится не более суток. Ресвератрол сам по себе не проявляет такой выр...

Ученые расстроили людей, уповающих на ген долголетия

Такого гена, к сожалению, не существует. Американские исследователи попытались найти ген долголетия у 17 людей в возрасте от 110 лет. Такое широкое обследование было проведено впервые, а результаты эксперимента слегка разочаровали ученых – источника продолжительной жизни в геномах испытуемых они не обнаружили. Группа исследователей из Стэнфордского университета изучила геномы 17 долгожителей – 16 женщин и одного мужчины. Они задались целью найти ген долголетия, но потерпели неудачу. Существенных различий в геномах испытуемых и в контрольной группе, состоящей из 34 человек в возрасте от 21 до 79 лет, обнаружено не было. Все обследованные долгожители были гражданами США – 14 европейцев, 1 латиноамериканец и 1 афроамериканец. На данный момент они все мертвы. Интересно, что при жизни они особо не следили за своим здоровьем – не придерживались каких-либо диет и не увлекались спортом. Некоторые из них употребляли алкоголь, а половина испытуемых и вовсе были заядлыми курильщиками. У одного из...

Чтобы хорошо себя чувствовать нужно регулярно ухаживать за своими ногами - мнение учёных

Медики уверенны, что полноценный уход за состоянием кожи ног и стоп может спровоцировать отличное общее самочувствие. Возраст берет свое: кожа истончается, суставы начинают напрягаться, а ноги становятся более уязвимыми к дискомфорту и холоду. Регулярный уход за ногами может предотвратить большинство из проблем со здоровьем. Потратив немного времени, вы защитите себя от боли, усталости и недомогания. Мойте ноги как можно чаще. Не ложитесь спать, не помыв ноги. Если оставить грязь на поверхности кожи, она может вызвать раздражение или, что еще хуже стать причиной инфекции. Мойте ноги каждый вечер с мылом и водой. Регулярно удаляйте жесткую кожу пилкой или пемзой. Вытирайте ноги тщательно после мытья досуха, особенно между пальцами, где селятся грибки и микробы, которые в сырости могут легко размножаться. Затем нанесите увлажняющий крем для ног (но не лосьон для тела). Следует ограничить время ходьбы на высоких каблуках. Оставьте высокие каблуки и узкую обувь только для особых случаев, и...